×

Meddelande: Golfway använder cookies för att förbättra din webbupplevelse.

Smartare hållning för golfare

Smartare hållning för golfare

  • Coach: Maria Elisson Eklund
  • Nivå: 1 av 5
  • Längd: 60 minuter
Or log in to access your purchased courses

Som Leg. Naprapat, Golf Fitness och Medical Instructor har Maria Elisson Eklund haft förmånen att träna alla typer av människor och golfare på olika nivåer, och de flesta har en sak gemensamt när de kommer till henne, de vill antingen blir starkare eller så vill de få hjälp med smärtor i främst rygg, nacke och axlar. Med mottot ”din viktigaste del i golfutrustningen, är din kropp”, har Maria därför skapat en grundläggande kurs som hjälper golfare till en smartare kroppshållning.

 

Kursen ger dig:

+ Bättre rotationsförmåga

+ Ökad rörlighet

+ Mer kraft

+ Mindre smärtrisk i rygg, axlar och nacke

 

Kunskapen och övningarna du får med dig kommer inte bara hjälpa dig till bättre golf, utan också öka din förståelse för hur du utsätter kroppen för olika påfrestningar i det dagliga livet, och hur du med relativt enkla medel kan träna upp kroppshållningen i både rehabilitering och förebyggande syfte. 

 

Modules